Estos son los alimentos de marca blanca que nunca debes comprar
Los productos genéricos suelen ser una buena elección: misma calidad a
menor precio. No obstante, hay algunos alimentos de marca blanca que deberías
evitar comprar. Descubre cuáles son y tenlo en cuenta la próxima vez que hagas
la lista de la compra.
Cualquier ahorrador y consumidor inteligente lo sabe: por norma general merece
comprar productos genéricos, ya que ofrecen la misma calidad a
un precio mucho menor. Desembolsar dinero por la etiqueta es cuanto menos
absurdo.
Esto se aplica a todo tipo de productos, desde medicamentos hasta comida; por ser genérico no significa que
sea menos efectivo, nutritivo o sabroso.
Qué alimentos debes comer (y rechazar) según tu edad
No obstante, hay
algunas excepciones. Existen algunos alimentos de marca blanca
que deberías intentar evitar comprar según expertos en
nutrición. Te explicamos cuáles son y por qué, para que lo tengas en cuenta en
tu próxima visita al supermercado.
Queso suizo
El queso barato o de marca blanca suele
tener aditivos y
añadidos innecesarios, más que un queso de marca o de mejor calidad. Además
tiene peor sabor.
Salsa de tomate
Reserva la salsa de tomate genérico para
recetas que requieran menor cantidad. Si lo que quieres es una salsa para tus
espaguetis mejor opta por marca; usan tomates de mayor calidad y mejor aceite
de oliva, por lo que el sabor es mejor, y además contienen menos azúcares
añadidos y sodio.
Aceite de oliva
Un estudio reveló que un 70% de aceite de oliva no era
realmente virgen extra, pero a los productos de marca les conviene mantener su
reputación. Puedes fijarte en la fecha de cosecha en la
etiqueta para saber si el producto es o no de calidad – si
no aparece…mal asunto.
Cereales
Dada la cantidad de ingredientes que tienen los
cereales puede haber mucha diferencia entre un
producto genérico y uno de marca. Fíjate bien en los azúcares
añadidos, la cantidad de fibra, todo esto puede cambiar mucho entre un producto
y otro.
Huevos
Huevos baratos es equivalente a gallinas
mal alimentadas y con un peor cuidado. Esto no solo es importante por el trato
al animal, sino también contienen menos nutrientes y más grasas saturadas. Tal
vez te salga rentable pagar un poco más por esa docena de huevos.
Yogur
Es posible que te guste más el sabor del
yogur genérico, pero nutricionistas aconsejan mirar bien la etiqueta ya que a
veces meten aditivos o azúcares añadidos.
Salsas
Esto no es un tema de nutrición, sino de
sabor. Si en tu supermercado venden una salsa de marca blanca fantástica a por
ella, pero en muchos casos el sabor es peor.
Café
El café está entre los productos más
adulterados del mercado, le
añaden todo tipo de productos que empeoran la calidad y el sabor. Si lo
compras de marca blanca que sea orgánico.
Chocolate
Si eres de los que compra chocolate
negro por cuidar su salud fíjate bien en la etiqueta, puede que no te esté
sirviendo de nada. Son muchos los productores los que alegan que su chocolate
es orgánico o que tiene un porcentaje determinado de cacao falso. Lee bien la
etiqueta antes de comprar la tableta barata.
Tomado: http://www.ticbeat.com/salud/estos-son-los-alimentos-de-marca-blanca-que-nunca-debes-comprar/
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